張弛有度，給生活留白。

　　隨著當今社會的快速發(fā)展，生活節(jié)奏變快，壓力變大，更要學會讓生活留白，俗話說“酒斟八分平，飯吃七分飽。”張弛有度，留有空白，才是人生。

　　給生活留白，沉淀自我。在生活中人們總想追求完美，反而給自己太大壓力，適當?shù)貫樯�活留白，能讓我們更好地懂得生命的本質。大詩人陶淵明離開混沌的官場，回歸田園，讓生活節(jié)奏變慢，反而找回了純真的自我，創(chuàng)造出一系列經(jīng)久不衰的千古名句，成為田園詩的創(chuàng)始人。在中國的書畫作品中，通常都能看到一點留白。南宋畫家馬遠的《寒江獨釣圖》中只有一葉扁舟，一位釣魚的老翁及幾筆水紋，卻產(chǎn)生“以無勝有”的境界。若《寒江獨釣圖》不留白，怎能體現(xiàn)出之孤寂蕭條之感？人生不能填得太滿，而要懂得在適當時間放松自我，度過一段充實的扎根期。

　　給生活留白，凈化心靈。面對學業(yè)和工作上的壓力，要學會釋懷，舍棄煩惱，放松身心。更要停下腳步，欣賞沿途的風景。愛因斯坦是一位偉大的科學家，同時也很熱愛音樂。工作遇到困難時，他會演奏樂曲，從音樂中獲得啟迪，給予他前進的動力。自由式滑雪空中技巧女隊隊員徐夢桃，曾在一次訓練中受了重傷，無法訓練。這段留白期并沒有消磨她的意志，反而讓她堅定信念，凈化心靈。許許多多優(yōu)秀的人，在遭受坎坷時會選擇給歲月留白，浮去塵世的喧囂，找回心靈的寧靜，從低谷中奮起，在逆境中崛起。

　　給生活留白，品味人生。“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全”。人生亦是如此，看似是缺憾，卻是一種別樣的留白。當代作家林清玄，在文壇取得巨大成就后，卻選擇入山修行，給生活留一點白。許多人感到惋惜，但這恰恰是人生的圓滿之道。孔子云：“虛室生白，吉祥止止。”房子留有空隙，陽光照進來，使得明亮干凈。這一簡單的現(xiàn)象，也反映了要給生活留白。人生是一場漫長的旅行，為什么不嘗試放緩行色匆匆的步履，去感受美好靈動的人生呢？

　　留白不等于空白，能放松自我。給生活留白是一種心境，更是一種生活態(tài)度，給我們的精神世界給予強大的支撐。

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