減少親友互訪,親朋好友具有不同的知識(shí)、修養(yǎng)水平，有時(shí)他們的好心關(guān)懷、勸慰、擔(dān)心，反而會(huì)把孩子心緒搞亂。家長這個(gè)時(shí)候營造一個(gè)平常的氛圍，不要小心謹(jǐn)慎，不要覺得孩子要中考了什么都得注意，平常怎么樣還怎么樣，當(dāng)然別再打牌了，別再接待客人了，電視少看一點(diǎn)兒，但是也不要過于渲染，過于渲染家庭的中考氛圍實(shí)際上給孩子是施加壓力。

　　3.切忌打擊孩子自信心。家長對(duì)孩子要鼓勵(lì)、肯定，不要?jiǎng)虞m批評(píng)、指責(zé)。

　　學(xué)習(xí)成績的波動(dòng)，內(nèi)心的焦躁都可能讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)，對(duì)考試失去信心。此時(shí)家長就是孩子的心靈導(dǎo)師，要多鼓勵(lì)孩子，幫助孩子。首先，讓孩子認(rèn)識(shí)到自身的優(yōu)勢(shì)，樹立信心，告訴他正常發(fā)揮自己的水平一定沒問題。其次可以陪孩子適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，在這個(gè)過程中建立自信，放松心情。最后，多對(duì)孩子說些鼓勵(lì)話。

　　考生最想聽的五句話：

　　我們相信你的能力，不管考試結(jié)果怎樣；相信你自己，不管別人怎么說；

　　不管考上什么高中，只要你盡力了就行了；你需要我們做什么，盡管說；

　　你不需要我們做什么，也盡管說。

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