家長(zhǎng)只有先信任孩子，孩子才會(huì)信任家長(zhǎng)

　　(左女士，兒子去年以?xún)?yōu)異成績(jī)考上華南師大附中)

　　孩子初中一直住校，只有周末才回家，孩子在家我就盡量不出去應(yīng)酬，多花時(shí)間陪孩子，做他愛(ài)吃的、有營(yíng)養(yǎng)的菜給他吃，陪他聊聊天，看看電影。我們什么都會(huì)聊，就是不聊成績(jī)，因?yàn)楹⒆悠綍r(shí)在學(xué)校已經(jīng)壓力很大了，回家了就讓他好好放松，遠(yuǎn)離成績(jī)的困擾。

　　臨近中考時(shí)，兒子周末要花一天的時(shí)間出去打球，當(dāng)時(shí)我還挺擔(dān)心的，怕他貪玩忘記了學(xué)習(xí)，但兒子每次回來(lái)都說(shuō)運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)大腦，看書(shū)的效率會(huì)更高。我一直都很信任他，既然他自己能夠掌握分寸，做家長(zhǎng)的也沒(méi)必要再去嘮叨了。我覺(jué)得家長(zhǎng)只有先信任孩子，孩子才會(huì)信任家長(zhǎng)，中考完兒子跟我說(shuō)過(guò)一句話(huà)我特別感動(dòng)，他說(shuō)：“謝謝你對(duì)我的放手，讓我有更多的時(shí)間和空間去成長(zhǎng)。”

　　為自己喜歡的學(xué)校奮斗，這才真實(shí)

　　(小琳，去年中考成績(jī)總分751分)

　　談選校，早點(diǎn)定下自己的目標(biāo)

　　一進(jìn)入初三，就要定下自己的目標(biāo)。當(dāng)時(shí)我的成績(jī)并不是特別拔尖，按那時(shí)的成績(jī)，離我心儀的學(xué)校還稍微差一點(diǎn)，但我沒(méi)有退卻，我堅(jiān)信經(jīng)過(guò)一年的努力，我一定能夠考上理想的學(xué)校。初三那一年，我因?yàn)楹茉缍ㄏ铝四繕?biāo)，所以既有動(dòng)力努力奮斗，又比別人節(jié)省了糾結(jié)于報(bào)哪所學(xué)校的時(shí)間。

　　我覺(jué)得一定要報(bào)考自己喜歡的學(xué)校，如果聽(tīng)家長(zhǎng)或別人的建議而選擇自己不喜歡的學(xué)校，學(xué)習(xí)就會(huì)沒(méi)動(dòng)力，會(huì)認(rèn)為學(xué)習(xí)都不是為自己，而是為別人。只有為自己喜歡的學(xué)校而奮斗，那種感覺(jué)才真實(shí)和深刻，才能盡全力發(fā)揮自己的潛能。

　　談體育考，先練數(shù)量再練速度

　　初二結(jié)束時(shí)，我的體育成績(jī)才40分，離中考的要求差很遠(yuǎn)。后來(lái)經(jīng)過(guò)初三一年的鍛煉，我的中考體育成績(jī)達(dá)到58分，接近滿(mǎn)分，對(duì)于這個(gè)成績(jī)我很知足了。報(bào)考體育時(shí)，因?yàn)?00米是必考項(xiàng)目，自己無(wú)法選擇，所以在選考項(xiàng)目中就要選擇自己擅長(zhǎng)且風(fēng)險(xiǎn)小的項(xiàng)目。

　　當(dāng)時(shí)我選的是仰臥起坐。最初1分鐘我只能做20個(gè)仰臥起坐，后來(lái)我每天都練習(xí)幾組，一開(kāi)始只練數(shù)量，做完70個(gè)算一組。越做越熟練后，我就開(kāi)始練速度，時(shí)間控制在1分鐘，看能做多少個(gè)。每天就這樣不停地練習(xí)，后來(lái)我1分鐘能做68個(gè)，接近滿(mǎn)分。

　　談放松，最好的方法就是睡覺(jué)

　　中考前三個(gè)月，學(xué)習(xí)任務(wù)突然加重，我每天放學(xué)回家都累得不行，所以一回家會(huì)先睡一覺(jué)再吃飯，這樣晚上看書(shū)才有精神，效率也更高。晚上我也按時(shí)睡覺(jué)，一般11點(diǎn)就睡了，最晚不會(huì)超過(guò)11點(diǎn)半，晚上休息好才能保證第二天良好的精神狀態(tài)。早上六點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)起床，我覺(jué)得一定要充分利用白天的時(shí)間學(xué)習(xí)，因?yàn)榭荚嚨呐d奮點(diǎn)是在白天。

　　周末在家時(shí)，我的放松方法也是睡覺(jué)，那時(shí)我總覺(jué)得學(xué)習(xí)太累了，放松最好的方法就是睡覺(jué)，很多同學(xué)喜歡上網(wǎng)打游戲，對(duì)我來(lái)說(shuō)，上網(wǎng)會(huì)更累，不管怎么說(shuō)，要選擇適合自己的放松方式。

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